瑜伽课的私教服务(上) (第2/3页)

置。他站在她身后不到半步的距离，近到她能闻到他身上的味道——没有香水，没有烟味，只有一GU很淡很淡的皂香，混着刚运动完的T温炙烤出来的雄X气息。

    "骨盆前倾的典型站姿。"他抬手，但没碰到她。他的手指悬在她腰侧三厘米的位置，从镜子前虚虚地b划。"腰椎曲度过大，腹部前凸，后翘。你以为这是翘T——不是。这是骨盆前倾导致的假X翘T。"

    他的手指终于落下来。两根食指分别按在她两侧的髂前上棘——骨盆最前面的两块骨头。他的指腹很粗糙，带着一层y茧，隔着薄薄的瑜伽K布料按在她的骨盆上。简棠整个人过电一样颤了一下。

    "这两块骨头应该垂直于地面。你的是向前倾斜的。"他的声音很平静，像在做学术报告。但他的手指在她骨盆上施力，把她整个骨盆向后推。"收紧T大肌，把骨盆往回卷。"

    简棠努力照做，但腰部酸得发抖。她想保持那个姿势，腿却在打颤。

    霍峥松开了。退后一步。"T态问题很严重。不只是骨盆前倾——你还有髋关节灵活X不足、腘绳肌过紧、x椎活动度受限。"

    "那、那能做矫正吗？"简棠的声音都飘了。

    "能。一个月。但你要完全配合我。我让你做什么姿势，就做什么姿势。我让你保持多久，就保持多久。"

    "我配合！"她连忙点头。

    霍峥看着她，那双深黑sE的眼睛里终于浮出一点东西——但那东西太快了，她没抓住就消失了。

    "趴下。婴儿式。膝盖分开，与垫子同宽。坐到脚后跟上。上半身完全趴下去，额头贴地，手臂向前伸直。"

    简棠跪到瑜伽垫上，按照他的指示把膝盖分开，PGU坐到脚后跟上，然后上半身向前趴下去。额头贴着垫子，两条手臂向前伸得笔直。这是一个极度放松、毫无防备的姿势——她的脸埋在垫子里，什么都看不见，只知道自己的高高翘着，整个背面完全暴露在他面前。

    然后她感觉到他走过来了。

    霍峥在她正后方跪下来。他的膝盖分开，跪在她两脚外侧。他的双腿内侧贴着她的脚踝——她能感觉到他腿上的肌r0Uy得像石头，隔着K子都能感受到那GU热量。然后他整个人压了下来。

    是的，压下来。

    他上半身前倾，x膛贴住了她的后背。不是若即若离的碰触，是结结实实地压下来——她隔着瑜伽服能感受到他x肌的轮廓，感受到他的心跳，感受到他的T温像一团烈火一样从背后包裹过来。他的头就在她耳边，灼热的呼x1喷在她耳后的皮肤上，她的整条脊椎都在发麻。

    更致命的是——他的胯部贴住了她的PGU。

    软着的时候就已经很鼓的那一包正正地压在她T缝上。隔着两层布料——他的运动短K、她的瑜伽K——她居然能感觉到那东西的温度和轮廓。它不是完全软的。它处于一种半y的过渡状态，像一条正在苏醒的巨蟒，贴在她PGU中间的凹槽里，隔着布料散发着烫人的热度。

    简棠的呼x1瞬间乱了。她的手指在垫子上抠紧，关节发白。

    "婴儿式的要点是——"霍峥的声音在她耳边响起来，又低又沉，像大提琴的最低音弦在共鸣。"——腰背要完全放松。你的腰部在用力。"

    他的右手从她身侧滑下去，按在她后腰和交接的位置。那只手很大，五根手指张开能盖住她整个后腰。粗糙的指腹隔着瑜伽K薄薄的布料按压在她的骶骨区域，然后顺着脊柱的弧度一节一节往上推。

    "这里——"他在她腰椎第二节的位置停住，拇指用力按下去。"肌r0U绷得太紧。放松。"

    简棠咬着嘴唇试图放松，但他的拇指按在腰椎上的触感让她的整个盆腔都在发麻。更要命的是——他的胯部一直没有移开。那根半y的东西就一直压在她的T缝里，随着他的呼x1微微跳动。

    "霍教练——"她的声音闷在垫子里，"你、你那个——"

    "什么。"

    "你下面——顶到我了。"

    她说出口的瞬间脸像被火烧一样。但霍峥的反应让她更无地自容——他没有移开，连一厘米都没有移开。

    "正常的身T接触。"他的语气平淡得像在说天气。"T态矫正需要教练和学员有大量的肢T接触。如果你连这个都接受不了，后面的调整没办法做。"

    大量的肢T接触。

    简棠咬住了下唇。是啊，人家是专业的。是她自己想歪了。她是学舞蹈的，当然知道T态矫正需要教练手动辅助。只是——只是那个位置太敏感了。她深x1一口气，强迫自己放松腰背肌r0U。

    "很好。"霍峥感觉到她腰部的肌r0U松开了。"现在保持这个姿势，我帮你打开肩胛骨。"

    他的胯部终于从她PGU上移开了——但她还没来得及松一口气，他的双手就分别按在了她的肩胛骨上，两根拇指沿着肩胛骨内侧缘的缝隙深深地按进去。那种酸胀感让她忍不住发出一声闷哼。

    "疼？"

    "酸——"

    "你x椎活动度不够，肩胛骨长期处于前引状态。"他的拇指在她的肩胛骨缝隙里打着圈r0u压，每一圈都让她的脊椎发出咯吱咯吱的响声。"婴儿式是测试x椎活动度的最佳T位。保持不动，我让你起来再起来。"

    他在她的背上按了至少十分钟。拇指从肩胛骨一路按到腰椎，再从腰椎按回肩胛骨。每一次按压都带着恰到好处的力道——不会太疼，但酸胀感让她浑身冒汗。她趴在垫子上，额头抵着垫面，咬着牙忍受那种从骨头深处被r0u开的酸爽。偶尔发出一声控制不住的SHeNY1N——那种从鼻腔里漏出来的、软绵绵的、像是舒服又像是痛苦的闷哼。

    霍峥的手停住了。

    "你叫得很好听。"

    五